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Ler maisOlá, prazer!
Olá, prazer!
Anos de Experiência
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Te ajudo a construir uma forma leve de viver!
Sou psicóloga clínica e atuo com abordagens científicas comprovadas para oferecer um cuidado psicológico eficaz e de qualidade. Juntos, vamos encontrar o melhor caminho para o seu bem-estar emocional.
CRP 06/130726
Saiba como posso te ajudar!
Faço uso da abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que são abordagens com maior evidência científica para tratamento de diversos transtornos mentais.
Amor por transformar vidas!
Olá! Muito prazer! Eu me chamo Rafaela Marra, sou Psicóloga Clínica. Ao longo da minha trajetória de trabalho, desde 2015, busco ser suporte para as minhas pacientes que procuram desenvolver habilidades para viverem de forma mais leve e feliz.
Atendo pessoas que estejam passando por momentos difíceis envolvendo ansiedade, medos e fobias, alterações de humor, desregulação emocional, angústia, estresse, conflitos nos relacionamentos ou mesmo aqueles que buscam autoconhecimento.
Graduação em Psicologia (2015)
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (2017)
Especialização em Neuropsicologia (2019)
Formação em TCC (2022)
Formação em Psicopatologia (2023)
Pós-graduanda em Psicopatologia (2024)
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
- Transtorno de Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Alterações de Humor
- Burnout (Transtorno ocasionado em decorrência de demandas do trabalho)
Agende hoje mesmo o seu horário.
Depoimentos
F.A.Q
Perguntas frequentes
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem que visa trabalhar a reestruturação cognitiva (pensamentos e crenças, ou seja, as percepções em geral), buscando uma avaliação realista, funcional dos fatos. Com isso, modifica a maneira como nos sentimos e nos comportamos diante das situações, permitindo uma postura assertiva e condizente com nossos valores e objetivos de vida.
É considerada a melhor escolha para diversas demandas e transtornos psiquiátricos, por apresentar as melhores evidências sobre a eficácia do tratamento.
Quanto tempo dura a terapia?
As sessões são realizadas através de plataformas de áudio e vídeo, com duração de 50 minutos.
O paciente é orientado a estar em um local reservado, preferencialmente, usando fones de ouvido.
O sigilo e a confidencialidade das informações são absolutamente preservados.
Como funciona o atendimento online?
É impossível precisar o tempo de duração da terapia, visto que dependerá de uma séria de fatores, como: responsividade, engajamento do paciente, quantidade de metas, evolução clínica etc.
O principal é que trabalharemos com metas claras e somente enquanto tivermos objetivos a serem atingidos.
O nosso objetivo será oferecer a você ferramentas que se apliquem por toda vida.
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